Faa'iidooyinka ✅️Waxay taageertaa isku-dhafka kolajka iyo ilaalinta fuuq-baxa maqaarka. ✅️Caawinta dib u hagaajinta maqaarka gabowga. ✅️Waxay taageertaa dib u soo kabashada maqaarka, dayactirka iyo dayactirka. ✅️Waxay caawisaa inay yarayso timaha oo daata. ✅️Waxay taageertaa ciddiyaha oo xoogaysta. ✅️Waxay ka caawisaa kor u qaadista kala-goysyada iyo lafaha xooggan. ✅️Wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa kor u qaadida ficilka antioxidant.